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El yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu. El yoga es practicable por cualquier persona y edad, favoreciendo rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico y mental.

Método de acondicionamiento físico completo, que combina cuerpo y mente para mejorar la precisión del control muscular, postural, la fuerza y la flexibilidad.

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